המשבר שאתם בתוכו הוא לא טעות
הוא חלק מהמסע. ואפשר לגדול דרכו, לא רק לשרוד אותו. ליווי אישי לגברים, נשים וזוגות שנמצאים בתקופה של שינוי, משבר או צומת.
לשיחת התאמה שיחה קצרה, בלי התחייבותיש רגעים בחיים שבהם קשה לזהות את עצמנו
גירושים או פרידה. חרדה שמלווה אותנו לאורך היום. כעס שמתפרץ, או דיכאון שמכבה את הצבעים. אובדן של אדם קרוב. תשוקה לחיים שהתעמעמה. זוגיות שנתקעה, או צומת בקריירה שאנחנו לא יודעים לאן ללכת ממנו. כולנו סוחבים סיפורים שלא סיפרנו לאף אחד, וכל אחד ואחת מאיתנו פיתח לאורך השנים אסטרטגיה משלו כדי להרגיש בטוח, אהוב ורצוי.
אבל אתם לא הביטוי האוטומטי שסיגלתם לעצמכם לאורך השנים. אתם לא הפחד, לא החרדה, ולא הטראומה. אתם הרבה יותר גדולים מהסיפור שאתם מספרים לעצמכם על עצמכם. את מה שפוגשים באומץ, בנוכחות ובכלים הנכונים, אפשר לרכך, לשחרר ולרפא. גם אחרי שנים.
אין באמת חיים נטולי משברים. אני לא מכיר כאלה. אבל אפשר ללמוד לפגוש אותם אחרת, ולגדול דרכם, במקום רק לשרוד אותם.אברי ברקת
להיזכר מי אתם באמת
למדתי לאורך השנים הרבה שיטות ותורות, אבל בסוף אני עושה עם כולם כמעט את אותו הדבר. מזכיר לאדם מי הוא מעבר לספקות, לפחד ולסיפור.
פוגשים את מה שיש
יחד, בלי שיפוט ובלי חיפזון, אנחנו פוגשים את מה שעולה. את הפחד, את הבושה, את הדפוס האוטומטי שמנהל אותנו מבפנים.
מתרגלים כלים פשוטים
לצד השיחה אנחנו מתרגלים יחד כלים מעשיים מעולם הגוף, הנשימה והמודעות. כלים שאפשר לקחת אל היומיום.
ומשם, אפשר להרפות
כשזה קורה, משהו מתרכך. אפשר להרפות, להשתנות, לבחור הוויה חדשה. לפעמים זה תהליך של כמה חודשים, לפעמים יותר, ותמיד בקצב שלכם.
במה אני מלווה
לאורך השנים ליוויתי אנשים במגוון רחב של אתגרים. בסופו של דבר, כמעט כל אחד מהם הוא הזמנה להיזכר מי אנחנו באמת.
- גירושים, פרידה ומעבר בין פרקים
- חרדות, מתח והתקפי חרדה
- דיכאון, כיבוי וחוסר תשוקה לחיים
- קשיים במיניות ובאינטימיות
- זוגיות שנתקעה ותקשורת בין אישית
- אובדן, אבל ופרידה מאדם קרוב
- שינוי וצומת בקריירה ובזהות
- כעסים ודפוסים אוטומטיים שחוזרים
- טראומות מהעבר, מהצבא או מהילדות
- חיבור לגוף, לנשימה ולרגש שנחסם
אברי ברקת
אני מטפל רגשי בשיטת האקומי (פסיכותרפיה גופנית), מאמן הווייתי, מטפל בנשימה מעגלית וריברסינג, ומלווה זוגות ויחידים. בתשע השנים האחרונות זכיתי ללוות מאות אנשים.
לפני שהייתי מטפל, עברתי בעצמי את זה מבפנים. גירושים, חרדה, אובדן. אני יודע איך זה מרגיש כשקשה לנשום, ואני יודע גם שאפשר לצלוח את זה.
בשיחה איתי לא תפגשו מומחה שמדבר מלמעלה, אלא מטפל שיושב לצידכם, מקשיב באמת, ומכיל בלי שיפוט.
למי הליווי הזה מתאים?
זה בשבילכם אם
- אתם בתוך תקופה של שינוי, משבר או צומת משמעותי
- אתם מרגישים שמשהו תקוע וחוזר על עצמו, ורוצים לפגוש אותו סוף סוף
- אתם מוכנים להסתכל פנימה, גם כשזה פחות נוח
- אתם מחפשים ליווי אישי אמיתי, ולא עצה מהירה או פתרון קסם
זה כנראה לא בשבילכם אם
- אתם מחפשים תיקון מיידי בלי לעבור תהליך
- אתם לא מוכנים לגעת במה שכואב, גם במרחב בטוח לגמרי
- אתם מחפשים אבחון או טיפול תרופתי. זה מרחב אחר, ואשמח להפנות
הפרטים של הליווי
אם משהו במילים האלה נגע בכם
השאירו פרטים ואחזור אליכם. נדבר, נכיר, ונבדוק יחד אם זה הזמן הנכון בשבילכם לצאת לדרך.
או בוואטסאפ 050-9008731שאלות שעולות לפני
אף פעם לא הייתי בטיפול, זה בשבילי?
בהחלט. אפשר להגיע בדיוק כמו שאתם, בלי שום רקע וידע קודם. אנחנו מתקדמים בקצב שלכם, ואין שום דבר שצריך לדעת או להכין מראש.
מה ההבדל בינך לבין פסיכולוג?
אני מטפל רגשי ומאמן, ולא פסיכולוג קליני. אני עובד בשילוב של גוף, נשימה, רגש ומודעות, עם כלים מעשיים שאפשר לקחת אל היומיום. אם בשלב כלשהו ארגיש שנכון לכם מסלול אחר, אשמח לומר את זה ולהפנות.
זה מתאים גם לזוגות?
כן. אני מלווה זוגות סביב תקשורת, אינטימיות, מיניות וחיבור מחדש. לפעמים זוג מגיע יחד, ולפעמים מתחילים אחד ואחר כך מצטרפים שניים.
כמה זמן לוקח תהליך?
אין תשובה אחת. לפעמים כמה חודשים מספיקים כדי לפגוש את מה שצריך ולהתחיל לזוז, ולפעמים זה לוקח יותר. הקצב שלכם הוא הקצב הנכון.
אני לא באזור המרכז, אפשר בזום?
כן. חלק מהאנשים שאני מלווה נפגשים איתי בזום, וזה עובד יפה מאוד.